Les cours

(cliquez sur continuer la lecture ci dessous pour avoir accès à une heure de cours audio ) : Les cours de yoga sont adaptés au niveau de chacun, ils enchainent harmonieusement des exercices dans différentes positions(asanas), des exercices de respiration (pranayama), de relaxation et de méditation. Ils permettent de développer une connaissance du corps, de pacifier l’esprit , d’apprendre à vivre en harmonie avec soi même et de nouer des relations positives avec son environnement. infos pratiques Les cours à W-B son donnés par Colin Frank qui pratique le (...)