Le yoga ?

Pour trouver le calme interrieur, quelques positions inhabituelles observées avec calme, concentration et équilibre suivies d’une relaxation ou méditation sont un remède miracle !

om shanti

Six sceaux découverts dans la vallée de l’Indus semblent représenter des personnages assis en posture de yoga. Le yoga était-il déjà pratiqué il y a plus de quatre mille ans dans cette région ? Les chercheurs s’interrogent. Les vestiges archéologiques où ces sceaux ont été découverts sont datés du milieu du troisième millénaire avant notre ère. A cette époque, apparaît la première civilisation indienne avec les cités d’Harapa et de Mohenjo-Daro (aujourd’hui au Pakistan). Deux cités établies le long du fleuve (...)

Etude intéressante de l’Inserm sur les effets de la méditation

Le yoga c’est la cessation des fluctuations mentales Patanjali, Yoga-sûtra I, 14 Cette première définition du yoga date de 200 avant notre ère. C’est une une discipline qui mêle étroitement le corps et le mental la brièveté de la définition attribuée à Patanjali révèle la complexité du yoga : le yoga est un état (celui dans lequel se trouve l’homme sans fluctuations mentales), mais c’est aussi un but. L’étymologie même du mot contient la richesse, mais aussi la complexité du yoga. Dans yoga on (...)